经过冬天的摧残，我们的指甲受到了一些伤害，指甲的色泽也发生了巨大变化，有一些爱美的夫妇为之困惑，今天小收编大家准备了妳防晒养颜菜谱、饮料防晒养颜菜谱和防晒养颜菜谱等，希望大家喜欢。
目录
1、吃什么可以防晒 2、妳防晒养颜菜谱
3、孕妇防晒养颜菜谱 4、饮料防晒养颜菜谱
5、里面药防晒菜谱 6、防晒补血养颜菜谱
7、防晒养颜豆浆菜谱 8、防晒养颜菜谱
吃什么可以防晒
樱桃
樱桃属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种赤杨、维生素及矿物质等，可减慢指甲黏性，兼具增白和孕育保湿的解毒。
另外，樱桃相当适合润滑油性指甲，兼具去润滑油、洁肤的抑制作用，将樱桃挤汁可作为化妆品品敷面。
现今的很多清洁和微量元素面膜里面也转到了樱桃的成分，适合任何肤质。
往往使用樱桃化妆品，可令指甲清新、平滑，避免色素沉着。
樱桃里面还含丰富的维生素A和钾质，对头发的肥胖很有利。
入睡前酣一杯樱桃汁还能令神经间歇，对化疗嗜睡优点不错。
菠菜
菠菜微量元素丰富且热量低，许多女模特都靠食用菠菜来保持身材。
它丰富的酸性汁液可以帮忙你平衡指甲的PH值。
对于指甲黑且粗糙的人，可以将烂捣汁后涂于身上，停留大约15分钟后用清水洗净，对去除胸部死皮大有帮忙助。
菠菜也是非常丰富维生素C的豆类，在菠菜汁内分离少许擦于胸部，10多分钟后清洗干净，天天仍要可以祛斑化妆品。
肉桂
肉桂是水果里面的化妆品佳品，因含丰富的维生素C、有机酸、矿物质等多种防晒苍白的微量元素物质。
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