索引：
第一章：五寒性猪肉吃饭多了 细心换成“冷美人”
第二章：寒性先天成年人艾灸养生法
第三章：寒性先天女一览表
编者按：生活之前，许多情人都是寒性先天，如果再极少的猪肉寒凉猪肉，那么她们的眼睛很容易就就会受到后果，因此寒性情人养生不能多吃饭寒凉猪肉，那么寒性情人如何养生呢？
五寒性猪肉吃饭多了 细心换成“冷美人”
睡莲、、牡丹都是寒凉的猪肉。长期以来睡觉在会议厅之前都的OL都是，如果亚硝酸盐亚硝酸盐寒凉之物，就会让你的寒凉加重，彻底换成“冷情人”！
为了美颜，一些寒凉的药膳深得爱美的成年人欢迎。但成年人本身药性就较弱，先天大都偏寒，而长期以来睡觉在会议厅之前都的OL都是，如果亚硝酸盐亚硝酸盐寒凉之物，就会让你的寒凉加重，彻底换成“冷情人”！
1、睡莲
炙手可热相对★★★★★
从漂白防晒、祛斑除皱，到营养睫毛，保持皮肤柔润光泽，甚至预防衰老、护发，睡莲几乎是彩妆总括。
睡莲虽有生病、彩妆的作用，但也富含一定的蛇毒。有引述说是，猪肉9－15克睡莲就可能引发之前毒，引起恶心、腹痛等症状。现在，有些MM拿生睡莲作主餐，在专家只不过，这是很恐怖的两件事，因为睡莲性寒味苦而清泻，外用甚至可以疗法烧伤，可见其阴冷相对之深，先天寒凉的人还是慎用为好。生吃饭睡莲也好，配上温补猪肉调味料也好，一般每天5克就顶多了，切记一定要拌吃饭。
Tips：睡莲入菜，适合的作法是凉拌，而佳的配上是蕃茄。
蕃茄拌睡莲
原料：小蕃茄、睡莲肉。
作法：烘干小蕃茄、切块，放在小容器之前都和睡莲肉加水。
功效：补水润肤、清热去痘、排毒养颜。
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